jangan hina orang gila.

  assalamualaikum. saja nak update entry ni pagi- pagi bute kan. kononnya nak cerita pengalaman kat wad psykiatrik la kan. duduk kat wad ni banyak mengajar DK erti nilai kemanusiaan. dulu, kalau jumpa orang gila jep mesti takut- takut. pastu, keji diorang, kan.. eeeiiii.. orang gila. lariiiiiiiii!!! kalau dalam famili tu ada yang gila, mesti ada yang tak nak ngaku dia tu family kita. ada pulak bila isteri atau suami yang jadi gila, mesti nak ceraikan or mintak cerai. hilang dah janji sehidup semati yang pernah terucap di bibir, cewah!. yang ada kekasih or bakal tunang or bakal berkahwin jadi gila, mesti dyorang akan cancel pertunangan or perkahwinan awal- awal sebab tak nak tanggung malu.
  korang sebenarnya tak tahu, kadang- kadang itu kita menjadi punca penyebab mereka jadi mental macam tu. kurang kasih- sayang la, sering ditindas oleh ahli keluarga sendiri, tertekan dengan taraf ekonomi, kadang- kadang ibu bapa sendiri yang menyebabkan anak mereka jadi macam tu. terlalu mengongkong atau terlalu berharapkan kejayaan anak- anaknya. dan faktor- faktor ni menyebabkan dyorang jadi stress atau tertekan dan menyebabkan mereka jadi mental.
  jika ada family korang yang kena sakit mental macam ni, nasihat DK, jangan la korang pulaukan dia. bagi lah sokongan atau support kerana mereka memerlukan korang untuk pulih. mereka bukannya mintak nak jadi macam ni pun. ada ke orang kat luar ni berlumba- lumba nak jadi gila? ada? kalau ada tu memang dia sama jugak la. masyarakat pulak jangan pandang mereka ni sebelah mata. jangn sisihkan mereka. jika mereka memerlukan pekerjaan berilah mereka peluang. orang sakit mental ni tak semestinya tak berpelajaran, mereka pun ada yang belajar tinggi jugak, okeyh!
  kalau korang ada masalah emosi tu tu, jumpa la doktor awal- awal. jangan pendam jep. nak jumpa doktor ni tak semestinya kena sakit dari segi fizikal dulu, baru nak jumpa. kalau korang ada tanda- tanda tak dapat tidur malam, dengar- dengar suara berbisik, terlampau resah- gelisah sampaikan makan pun tak selera, kebersihan tak terjaga jumpa lah dengan doktor. rawatlah awal- awal takut nanti melarat dengan lebih teruk.
  cara nak hilangkan stress, relaks la diri korang dengan senaman pernafasan dalam. tarik nafas ikut hidung secara dalam dan hembus ikut mulut beberapa kali. insyaAllah stress yang dihadapi akan berkurangan. nak lagi tips sila tekan SINI.
  p/s: orang gila ni lagi baik dari manusia biasa. dalam keadaan tidak waras, mereka mampu berfikir tentang Allah. kadang- kadang orang yang normal ni pun lupa akan Allah.

---

terima kasih daun keladi

---

demam?? apa nak buat??

  hai korang. saja nak bagi tips ni. boring etek. hehehehe. selalunya demam apa yang korang buat? mesti pergi klinik kan. tak pun makan ubat jep kat rumah. tapi, bagi yang tak suka klinik dan tak makan ubat, mesti buat bodoh je kan. berselubung dalam selimut 24 jam.

  okeyh, sekarang DK nak ajarlah apa yang perlu korang buat bila korang demam atau pun ahli keluarga demam. mana la tau boleh tolong cepat baik kan. first sekali, benda yang wajib yang perlu ada kat rumah untuk tahu korang demam ke tak ialah thermometer. kalau demam suhu dia lebih dari 37.5.  kalau lebih dari 38 memang korang kene berangkat ke klinik la. jangan malas- malas lagi. takut la jadi pape kat korang kan. takut jadi sawan ke, pengsan ke. kang susah pulak.

  bila dapat tahu demam, korang kene la beri ventilasi udara yang baik dalam bilik korang. buka kipas, buka tingkap. biar kasi angin luar masuk sikit. jangan duk terperap jep dalam bilik. satu jep yang jadi kebiasaan atau tanggapan salah orang selalu buat masa demam ni iaitu suka berselubung dalam selimut. pastu pakai baju tebal- tebal. kononnye nak demam kebah cepat. no! wrong! wrong! wrong! korang kena pakai baju nipis. kalau boleh jangan berselubung dalam selimut. biar haba tu tak terperangkap. kalau menggigil baru pakai selimut or baju tebal.

  seterusnya, galakkan minum air. air adalah medium yang baik untuk mengurangkan haba badan. lagi pon minum air ni sihat untuk badan. tapi, kalau pak cik, mak cik atau ayah or mak korang ada penyakit buah pinggang, penyakit jantung yang tak boleh minum air banyak jangan paksa diorang minum pulak banyak pulak. takut jadi pape. teruk pulak kang.

  lepas tu, kalau suhu 37.5 juz demah kepala dengan tuala basah pun dah okeyh da. kalau 38 elok la pergi mandi, bagi yang tak berdaya, buat tepid sponging. cara dia ambik tuala kecil kalau boleh 6 helai. kalau tak de tak pe. bash kan tuala- tuala kecik tu, letak atas kepala satu, 2 kat celah ketiak, 2 lagi kat celah kangkang dan sehelai lagi buat basah- basah badan. pastu, jangan lupa cek suhu selepas 15 minit. tengok suhu turun ke tak. besenye turun sikit jep. tapi membantu la.

  kalau pergi klinik tu, jangan lupa makan ubat. baru cepat sembuh. antibiotik kena habiskan. barulah demam tak berulang. lepas itu, jangan skip makan walaupun tak berselera. makanan yang terbaik masa demam, bubur, air bersusu, dan lebihkan buahan dan sayuran.

  okeyh la, hope, tips yang DK bagi ni boleh bantu korang yang demam. lepas ni ada banyak lagi tips yang bakal menyusul. semuanya untuk kemudahan korang yang sakit or jaga orang yang sakit :)

---

terima kasih daun keladi

---

kadangkala perlu untuk kita menangis

 kadangkala, kita tak perlu menahan kesedihan kita. kita tak perlu ego semata- mata ingin menunjuk diri kita kuat. kita tak perlu menyembunyikan kesedihan kita. kita tak perlu berfikir bahawa menangis itu satu kelemahan, menangis itu cengeng, menangis itu bermakna menerima kekalahan. tidak sama sekali!
 pernah dengan tak, orang cakap air mata itu senjata perempuan, bisa melemahkan lelaki. bermakna, menangis itu kadang- kadang memberi kita sumber kekuatan. memberi kita kelegaan. tak perlulah kita menyembunyikan kesedihan kita sampai diri kita sendiri yang bakal tertekan.
 orang juga cakap, menangis itu melembutkan hati. dan, menangis itu tidak semestinya sedih, tapi sumber kegembiraan. air mata yang menitis kerana takutkan azab Allah, adalah lagi baik daripada kita tidak pernah menangis langsung kerana Allah. kita berhak menangis di hadapan Allah, kerana kita hanyalah insan yang lemah. kerana kita hanyalah hambanya. kita perlu bersujud dihadapannya. jangan takut untuk menangis.

---

terima kasih daun keladi

---